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39岁克拉拉：不再执着于瘦，活出真实自我

發布時間：2025-09-15 來源：筋疲力竭網作者：MeRgs

提起克拉拉，不少人会想到 “韩国第一网络美女” 的标签。可最近她的照片曝光后，评论区却吵翻了天，有人质疑 “这还是当年的女神吗？怎么胖成这样了？”39 岁的她，站在一群纸片人女星中间，没有筷子腿、蚂蚁腰，S 型曲线却十分明显，可那份自信，比谁都耀眼。

谁能想到，这个如今坦然接纳自己身材的女人，曾经为了瘦拼到极致。克拉拉的童年总在漂泊，三岁前跟着父母辗转各国，回韩国后又成了亲戚家的 “流动儿童”。

学芭蕾时，因为比其他女孩有肉感，老师总说 “再瘦一点就完美了”，这句话像魔咒困扰了她多年。2004 年，她意外夺得网络选美冠军，进入娱乐圈后才发现，“瘦” 是入场券，“更瘦” 才是通行证。

2005 到 2013 年，是克拉拉的 “地狱减肥期”。每天凌晨五点起床跑 10 公里，午餐就一根胡萝卜，晚上还裹着保鲜膜跳绳。

拍《透明人崔长洙》时，她瘦到 42 公斤，镜头里美若天仙，镜头外却得靠墙才能站稳。来中国发展后更拼，导演说 “再瘦点”，她就再减 5 斤，最瘦时 166 厘米的个子才 40 公斤，甚至饿晕在片场，醒来第一句还问 “影响拍摄了吗”。

转折发生在 2021 年，她因身体崩溃进了急诊，医生的警告让她幡然醒悟：为啥要用别人的标准惩罚自己？

出院后，她不再极端节食，正常吃饭，还开始举铁、游泳，只为健康。即便网上骂声不断，她也坚定回应 “我的 S 型曲线，是健康不是胖”。

2024 年澳门红毯上，克拉拉穿蓝色长裙亮相，站在张柏芝、胡杏儿身边，眼神最坚定。如今的她，大方晒健身照、素颜自拍，不遮掩皱纹斑点，面对整容质疑只说 “no more makeup”。

其实克拉拉的故事，戳中了很多人。多少女孩为了瘦牺牲健康，在 “白瘦幼” 标准里迷失？她用经历告诉大家，美不该只有一种模样，真正的自律是找到身体和心灵的平衡。

前几天，克拉拉海边瑜伽的照片刷屏，阳光洒在她略有肉感的身上，每一寸都在发光。从病态瘦到健康美，她走了很长的路。

39 岁的克拉拉，不再是 “亚洲第一美”，却是最真实的自己，这样的美，格外珍贵。

看完克拉拉的故事，你有什么想说的呢？是佩服她的转变，还是对 “美” 有了新的看法？欢迎在评论区分享你的想法！