宋昕冉，1997𻂏񀙘日出生于山东省济南市，毕业学校信息未公开，职业是中国内地女歌手、演员，SNH48 Team X成员 。她出演的电视剧有《校花朵朵宠上瘾》《如意芳霏》《嘉南传》《花戎》《雪鹰领主》《了不起的曹萱萱》等，电影有《巴啦啦小魔仙之魔剑公主》，此外，她还参演了未上映的电影《师兄太稳健》和《楚天遥》。

最近的动态有：2025𻂎�日，宋昕冉举办《IF》音乐舞台畅享会。2025𻂐񀙒日，宋昕冉获� SNH48 GROUP年度青春盛典“年度影响力成员银奖” 。