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胡兵，一個凍齡男神，54歲的狀態和30出頭的人看起來差不多，和國際巨星貝克漢姆合照毫不遜色，甚至有勝出的跡象，他是如何做到的呢？

1.護膚+防曬胡兵對護膚和防曬相當的看重，各種護膚品比女生還多，而且18道程序，毫不厭煩。坐飛機必定塗高度防曬，因為他覺得飛機上紫外線特別厲害。

2.房間低溫凍肉據胡兵所說，他家的室溫都維持在18、19度。目的，自然也是為了保養皮膚。他的理論依據是：高溫容易令皮膚氧化，之所以將室溫降低，是為了用物理手段做到凍齡效果。話粗點就是：像放在冰箱的肉一樣，低溫確實能保鮮比較久。

3.飲食極度自律在飲食上，胡兵對自己也非常苛刻。一日三餐，都必須達到塑身減脂的要求。而且不是一頓兩頓，而是常年累月都這樣吃。

最早知道胡兵，是《粉紅女郎》裏麵，和劉若英搭檔，那個高大的角色。現在他的模樣和那時相比，已經有很大的區別，這裏麵當然包含成功的醫美以及他的自律。

他就像一麵鏡子，折射出許多強者的心態。當強大到一定程度的時候，那種由內而外散發出來的自信，確實可以做成很多的事，這也是為什麽，50多歲的他依然可以做一線的超模。