37歲楊冪曬健身照，女星的“身材內卷”終於正常了

楊冪的工作室發了一組她的健身隨拍。緊身背心，運動褲，素顏紮頭發。對著鏡子抬手臂，能看出肌肉線條。說實話，比我預想的舒服。沒有硬凹“少女感”，也沒有刻意誇張的訓練痕跡。

就是一種日常鍛煉的樣子。很自然。這幾年看多了女明星動不動曬腰、曬腿、曬體重不過百。好像瘦成紙片人才叫自律。楊冪這次反而讓我覺得，內娛的“身材內卷”終於往回正常了點。

不是越瘦越好，而是有力量、有精神。你想想，楊冪今年37歲了。她經曆過結婚、生子、離婚，到現在還在拍戲、帶新人。能一直保持這種狀態，絕對不是靠餓出來的。

健身是一種長期主義。比起體重秤上的數字，身體有勁、能扛得住高強度工作，才是真的。她這幾年戲一部接一部，沒點體力根本撐不住。

所以別總盯著女明星的腰圍看。她們也是人，也會年齡增長，新陳代謝變慢。但通過鍛煉保持好的狀態，比純節食健康多了。

国产AV蜜桃网站普通人也一樣。不必追求極端瘦，但要動起來。哪怕每天散步二十分鍾，做幾個拉伸，都是在給自己存健康的本錢。

楊冪這組照片，好就好在“去精致化”。它不像某些擺拍，背景幹幹淨淨、姿勢完美無缺。她就是流著汗、頭發有點亂，但整個人是緊實的、向上的。

這才叫真實。女明星不再拚“白幼瘦”，開始展示力量感。這是一個挺積極的信號。希望更多人也能擺脫身材焦慮。 美的標準，本來就不該隻有一種。

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