- 當前位置：首頁>德陽>盲目跟風“辟穀減肥”確診為敗血症
遊客發表
近日，杭州姑娘小晴(化名)為了瘦，跟風嚐試了網上爆火的“辟穀減肥法”，每天隻喝2000毫升水，再吃一顆所謂的“能量丸”，其他東西一口不碰。20天後，她突發高燒，意識喪失，送醫後被確診為敗血症。
近年來，“辟穀”風在網上越刮越猛，不少人把它當成快速減重的“捷徑”。與此同時，因不當辟穀引發的健康損害事件頻發。不當辟穀究竟存在哪些風險？哪些人群堅決不能試？針對這些問題，記者采訪了相關醫生。
有人高燒昏迷、心率超120
“辟穀減重”藏健康風險
據報道，小晴花400元從網上購買了“能量丸”，跟著網友們學習辟穀。一周過去，她以驚人速度減重10斤，隨後便開始頭暈、乏力、心慌。第20天，她突然高燒39℃，意識喪失，被家人送進醫院。醫生診斷，小晴因長期斷食導致腸道黏膜屏障嚴重受損，細菌進入血液引發全身感染，還伴有危及生命的低鉀血症，隨時可能心髒驟停。幸運的是，經過治療，目前小晴已出院。
最近，上海的阿離(化名)也嚐試了辟穀，她在社交平台發帖稱，花3800元參加為期七天的辟穀課程，瘦了8.2斤。據她描述，辟穀期間完全不進食，隻喝水，每天需喝夠八杯水。從辟穀第三天開始，口中出現異味，老師解釋這是正常的排毒現象。“從第四天開始，国产AV蜜桃网站就喝不下水了。老師會提供一些用洋蔥、韭菜、陳皮、黃精等煮成的‘升陽水’。學員每天還需練習兩次‘蛤蟆功’，據說是為了防止胃黏膜因長期不進食而發生粘連。”
阿離還提到，“老師稱辟穀過程中不能洗澡，會傷陽氣，有名男學員洗澡後就暈倒了。”她表示，“到了第五天，我的心率超過每分鍾120次，呼吸急促，坐立難安，白眼珠開始發藍，但老師說沒關係。我自己查了一下可能是低血糖，但沒有其他症狀，就熬下來了。”阿離坦言，經過這次經曆，今後應該不會再嚐試辟穀了。
近年來，因不當辟穀引發的健康損害事件頻發。據報道，2016年7月，山東日照費某參加辟穀後死亡，判決書顯示，辟穀療法尚未經國家正式準許，該療法直接導致費某死亡。同年，一名男性糖尿病患者在辟穀7天後，因血糖劇烈波動誘發嚴重足部壞疽，最終被迫接受截趾手術。
辟穀前需做專業檢查
這幾類人絕對不要試
江蘇省中醫院急診科副主任中醫師黃洋介紹，辟穀源於道家養生體係，意為“避開五穀”，即通過服氣、調節呼吸等方式，在一段時間內停止進食，追求身心淨化。孫思邈在《千金方》中曾專門提到服用鬆果、茯苓等藥物來進行辟穀。
黃洋表示，辟穀通過減少飲食攝入，並結合其他生活作息規律的調整，是一種增強體質的方法。從現代醫學角度看，短期減少進食可以促進脂肪分解、改善細胞代謝、激活免疫係統等。“近年來隨著減肥熱潮興起，許多人片麵地將辟穀理解為單純的減肥，產生急於求成的心理，甚至采取極端方法減少進食，這是不科學的。”
黃洋強調，孕婦、糖尿病患者、消化係統疾病患者、免疫力較差的人群以及基礎疾病較多的老年人不適合辟穀。
不當辟穀帶來的風險非常明確。他認為，長期進食量減少最常見的問題是體內水、電解質紊亂，如低鉀、低鈉、低血糖；缺乏蛋白質和能量攝入不足會導致肌肉含量減少，體力下降；還可能出現消化係統問題，如慢性胃炎、胃潰瘍、食管反流性胃炎、膽汁反流性胃炎等；腸道菌群失調則可能導致腹痛腹脹；免疫功能下降，容易反複感染或出現免疫係統疾病。
黃洋建議，辟穀前應檢查一下血常規、血壓、血糖及肝腎功能等；辟穀過程中要結合身體狀況循序漸進，不要突然打破機體平衡；即使是短期辟穀，也要注意補充足夠的維生素、電解質和水分。
最後，他提醒，斷食期間如出現身體不適，應立即攝入能量並及時就醫，不要盲目堅持，以免延誤治療導致嚴重後果，甚至危及生命。
揚子晚報/紫牛新聞記者 萬惠娟
【編輯:於曉豔】
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