昨天早上刷手机的时候，看到于朦胧坠楼的消息，我愣了好一会儿。那个曾经在《三生三世十里桃花》里饰演白真、在《太子妃升职记》里惊艳众人的于朦胧，就这样离开了，�岁。警方排除了刑事案件可能，工作室也发了声明。事情发生在北京朝阳区阳光上东小区，说是前一天晚上还和朋友聚餐，凌晨回了房间，后来就……

我心里有点堵得慌。 想起来他荧幕上笑的样子，和最后说他“身形暴瘦”、“状态极不健康”的描述，总觉得不是一个人。听说他性格内向敏感，习惯把负面情绪归咎于自己。这得多难受啊。娱乐圈看着光鲜，但压力真的太大了。于朦胧据说也曾经历过低谷，甚至一度被传“雪藏”。他名下两家工作室都注销了，最后微博上线时间停留𶞙�号晚上…… 这些碎片拼起来，让人忍不住叹气。身边好友发文悼念，高泰宇说“你的笑容，永远定格在记忆中”，邢菲发了又删，说“希望是假的”。那种错愕和难过，隔着屏幕都能感觉到。我在想，我们是不是常常只看到明星光环，却忘了他们也是普通人，也会有无助和扛不住的时候？有时候，一句关心，一次倾听，或许就能带来一点点光。于朦胧之前说过：“一个人自救的能量是很大的。” 但有时候，自救也需要外界的温暖和接住啊。

他的离开，再次提醒我们： 多关注自己和他人的情绪健康，别忽略内心的“小信号”。活着本身，就是一件值得珍惜的事情。在追求事业、梦想的同时，也要学会给自己松绑。世事无常，我们能做的，就是珍惜当下，对自己好一点，对身边的人好一点。愿于朦胧在另一个世界找到平静，不再有痛。也希望所有正在经历低谷的人，都能被温柔接住，找到光和力量。