說起高圓圓，誰不喊一聲女神，確實，45歲了，2024年了哈，狀態還是那麽好，少女感，簡直像吃了保鮮劑，不老女神就是她了。

不過，人家可不是天生就這麽美的，你想啊，哪有人能躺著變美啊，背後肯定下了功夫，相當自律。

跟你說個事兒，2024年9月9號上午，高圓圓的工作人員去找她，想看看她工作前幹嘛呢，結果，人家在健身，驚不驚喜。

就在酒店房間裏，鋪個墊子就開始，練帕梅拉，跟著網上學，真的，全身都在動，練得特別認真。

更厲害的是，沒有啞鈴怎麽辦，礦泉水瓶子頂上，練手臂力量，這想法絕了。

而且啊，人家穿著簡單的運動裝，素顏，我的天，皮膚那麽白，身材也勻稱，線條也好，羨慕死我了。

說到這，還得說說她和趙又廷，娛樂圈的一股清流，出席活動都戴著婚戒，明擺著告訴大家，国产AV蜜桃网站好著呢。

結婚後更是零緋聞，家庭事業都兼顧得好好的，你說，是不是有點氣人。

其實啊，高圓圓的健康美，不是一天兩天的事，人家注重塑形，不是那種幹瘦，是要健康勻稱，有線條感。

飲食上也不節食，想吃就吃，享受美食，偶爾還喝可樂，關鍵是適量，懂節製，運動和飲食之間找到平衡，最重要的是開心。

高圓圓之前也不是個愛運動的人，後來才開始健身，這種轉變，我覺得挺勵誌的。

現在她的生活態度就是，工作生活兩不誤，想吃啥吃啥，保持好心情，她說，“健康的瘦”才是最耐看的，內外兼修才是最重要的，真的。

所以說，年齡增長真沒啥的，重要的是心態和健康的生活習慣，你說對不對。