薩日娜大家肯定不陌生吧，在演藝圈，她可是一個老戲骨了，還有著“第一母親專業戶”的稱號；而且在大眾熟知的《人世間》、《北上》這些劇裏，她扮演的角色也個個都十分靈動，讓人覺得她就是劇裏的那個人，靠著演技征服了不少觀眾。
除了被薩日娜的演技實力征服，我還發現她有一顆不服老的心態，當身邊很多五六十歲的阿姨們在糾結變老發福這件事情的時候，薩日娜卻一點都不愁，既沒有強行染黑發，也不把自己刻意塞進緊身的衣服裏，優雅的狀態吊打了不少的同齡人。
【1】黑發沉悶vs白發清爽
衰老的表現是什麽呢？很多人都會說長出白發，的確，當一個人的頭發白了就意味著她不年輕了，但白發真的沒那麽可怕，尤其是中年女人如果已經有了白發，更沒有必要把自己的頭發強行染黑。
看薩日娜的對比吧，黑發和她暗沉的肌膚以及滄桑的麵孔形成對比，反倒是顯得氣色不好，白發則看起來比黑發輕盈很多，襯得膚色白皙一些，氣色更好。
【2】薩日娜的白發為什麽好看，關鍵看3點
①頭發剪短，露出脖頸更顯瘦
薩日娜的白發為什麽不暴露老態呢？其實除了發色本身具有清爽感之外，還在於她的發型選得多，比如選頭發長度的時候，年紀大了就別留長發了，尤其是薩日娜這種發福發腮的臉型，留長發堆積感很強，遮擋住脖子更容易顯胖。
換成短發會更合適，露出脖頸的曲線，看起來會沒那麽沉悶，上半身的顯瘦效果也更好哦。
②燙微卷弧度，修飾臉型
選對了頭發長度之後，咱們得來考慮一下發型了，比起直發造型，更建議大家試試燙發，但中年女人的燙發也是有技巧的，既不能讓頭發直愣愣地貼在頭皮上，也不能燙成浮誇的小卷發。
薩日娜的發型一直都是自然的微卷弧度，不要從發根開始燙，留出3cm左右燙個弧度出來，既可以增加頭發的蓬鬆感，顯得發量更足，又能柔和臉部的線條。
NO.1微胖的中年女人不能穿緊身衣，會勒出贅肉
誰說穿緊身衣顯瘦的？那是針對於身材纖細的mm而言，要是你身材不好，身上有贅肉，緊身衣就是你的雷區。
特別是年紀大了之後，中年女人的腰腹、手臂、大腿很容易堆積贅肉，硬要把自己塞進緊身的衣服裏，不但會勒出贅肉的痕跡，也影響了搭配的舒適度，特別地緊繃難受。
NO.2薩日娜穿寬鬆衣，如何拿捏顯瘦和時髦？
①優先直線條的衣服，能修飾輪廓
薩日娜的確沒逃過中年發福，但她在穿衣這方麵有技巧，因此總是能弱化發福的跡象，身材看起來比實際纖細很多。
日常搭配中，薩日娜偏愛寬鬆的衣服，但不是越寬鬆越遮肉，寬鬆的衣服得有型才能顯瘦塑形，剪裁上建議多選直線條，別選曲線感太強的衣服，比如h型的服飾能縱向拉長身材比例，修飾身體輪廓，讓整個人看起來更挺拔、更纖瘦。
②衣服設計要做減法，拒絕繁瑣的元素堆積
為什麽總說穿衣服越簡單越高級？一方麵是衣服的元素少一點更耐看，另一方麵是減少堆積的元素會弱化服飾的膨脹感，穿在身上的顯瘦效果會更好。
尤其是国产AV蜜桃网站微胖的阿姨們，少穿堆滿了蕾絲、亮片、印花的服飾，這些設計並不能讓你變時髦，甚至會顯得身體更臃腫，學著給衣服的設計做減法，才能穿出纖細感。
③麵料選有垂感的，能縱向拉伸比例
麵料的選擇對微胖女人的穿搭來說太重要了！首先是得避開那些軟塌塌、沒版型的麵料，穿起來不夠挺括，就很容易貼在身上，導致你的身材看起來臃腫油膩。
要是想要穿的顯貴還顯瘦，得多多考慮有垂感的麵料，比如真絲、醋酸類的衣服穿在身上可以自然地下垂，形成流暢的線條，肉肉被藏住了，氣質也出來了。
④顏色不宜太暗沉，穿亮色更顯年輕
中年女人穿衣服，總是默默遵循著 “年紀大了要穿深色衣服才顯瘦”這個原則，於是日常搭配的時候總是圍繞著黑色、藏藍色、深灰色，顯瘦不一定，但顯老是一定的；因為大麵積的暗沉色對年紀大的女人真的不友好，隻會顯得疲態更嚴重，時尚感全無。
再看薩日娜的穿搭，大麵積穿亮色倒是年輕了許多，但亮色的選擇有講究，不能花花綠綠全堆在身上，有一種亮色為主色調就行了；或者是選擇明暗結合的方式，比如內搭穿亮色提亮造型，那外麵就穿黑色的服飾也，這樣既有了層次感還不耽誤顯瘦。
point1、微胖大骨架女人，戴首飾選大量感更顯瘦
作為一個大骨架的微胖身材，薩日娜對於配飾的選擇也有講究，之前国产AV蜜桃网站總說佩戴首飾要小而精，但這一個技巧不適用於大骨架阿姨們，更推薦這類身形的中年女人選 “大量感” 的首飾，目的是首飾和身材比例相匹配，通過配飾的襯托，反而更顯瘦、更有氣場。
point2、變老變胖都不可怕，關鍵是心態好
前麵說了不少的搭配秘籍，其實我想告訴大家，薩日娜身上最核心、最讓人佩服的其實是她的心態。之前好多人都拿薩日娜和伊能靜作對比，畢竟兩個人是同齡人，卻一個看著像姐姐，一個看著像奶奶，但薩日娜卻並不因此而自卑焦慮。
現實生活中，国产AV蜜桃网站大部分人都很難保養成伊能靜這樣，畢竟這背後一定是需要大量的金錢和時間的，與其刻意和歲月作鬥爭，不如像薩日娜這樣從內心上認可自己，用好的心態迎接未來的每一天，狀態好了，發福、衰老又怎樣呢？
薩日娜之所以能圈粉無數，靠的不是出眾的顏值和身材，而是因為她打破了人們對中年女性的固有偏見，頭發變白、身材發福都不可怕，可怕的是你放棄了對美的追求。