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在韩国娱乐圈，“冻龄女神”李英爱几乎是一个传奇。现�岁的她，皮肤依旧白皙细腻，仿佛岁月在她身上停下了脚步。

近日，李英爱在一档综艺节目中，罕见公开自己的护肤秘诀，再次引发网友热议。节目里，李英爱一亮相，状态依旧惊艳全场。主持人忍不住打趣道：“女神的皮肤究竟靠什么护理？”

面对提问，李英爱没有回避，笑着回答：“如果想知道秘诀，可以私下联系我。”随后她大方分享了自己的日常习惯：1.洗脸一定要“从下往上提拉”，模拟皮肤提升的动作。2.坚持适度运动、合理饮食和情绪管理，保持生活的平衡。3.护肤理念是‘适度’——不追求过度保养，而是重在规律与坚持。

事实上，李英爱并非一味强调“自然美”，她直言自己也会定期接受一些医美护理。李英爱坦言：“我也会做提升类的护理，比起肉毒素，疼痛感更轻，效果也不错。我大概一年会做三次。”

这一番真实告白，反而让不少观众觉得更加“接地气”。有网友评论道：“终于有明星敢说实话了，不像有些人明明全靠医美，却还要强调只靠饮食调理。”

除了护肤话题，节目中李英爱还罕见谈及作为母亲的日常。她的双胞胎孩子如今�岁，进入青春期。她透露，自己在学校家长群中十分低调，甚至经常主动付饭钱，只为让大家更放松地与她相处。她还笑称：“女儿喜欢偶像，我也跟着了解了很多爱豆。”这份真实又亲和的分享，让许多人看到了“女神滤镜”之外的温柔一面。

随着节目播出，社交媒体上迅速炸开了锅。网友们围绕李英爱的“冻龄秘诀”展开讨论。有网友认为，她敢于承认医美，很真诚，同时又强调生活规律、心态平衡，这才�岁还能保持年轻状态的核心原因。

1971年出生的李英爱，�年出道出演了无数经典影视剧，凭借清丽脱俗的外貌被称为“氧气美女”。2003年她主演的《大长今》更是风靡亚洲，让她一跃成为“国民女神”。

2009年，李英爱与大自�岁的企业家结婚，婚后淡出演艺圈，专注家庭与公益。直到近年来，才逐渐以特别嘉宾、广告代言等形式重新出现在公众视野。

如今，54岁的李英爱依旧维持着一贯的优雅与端庄，不仅是荧幕上的经典符号，也是许多普通人追求自我管理与生活平衡的学习对象。

李英爱这次公开护肤秘诀，看似轻描淡写，却实则触动了大众的敏感神经。毕竟，在医美盛行的时代，“冻龄女神”的背后，到底是自律、天赋，还是科技？

也许答案是三者兼有。正如网友所说：“能一直美下去，需要勇敢承认自己选择的方式。”